在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 118.50克 | 碳水物: 118.49克.
早餐: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, California Gold Nutrition Омега-3, Myprotein Протеин, Седьмой континент Творог. 午餐: Ашан Пекинская Капуста, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Арт Лайф Батончик Протеиновый. 晚餐: Дикси Груша Конференц, Авокадо 🥑 Авокадо. 小食/其他: 365 Дней Лаваш Армянский, Говядина Отварная, Fresh Lab Шакшука. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|