在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 44.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 92.06克 | 蛋白质: 76.00克 | 碳水物: 201.90克.
早餐: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Агрокомплекс Паштет Домашний, Billa Сыр Российский, Азбука Сыра Масло Сливочное Крестьянское, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Кетчуп Русский , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Рот Фронт Батончики с Орехами, Овсяная Каша на Молоке, Любятово Печенье Топленое Молоко. 小食/其他: ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|