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rinimocko的日记, 2020年12月2日

在2020年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
82.7 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 22 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月2日:
1441 千卡 脂肪: 66.61克 | 蛋白质: 88.93克 | 碳水物: 122.84克.   早餐: Kerupuk Putih, Kerupuk Udang, Kerupuk Beras, Bubur Ayam. 午餐: Semangka. 晚餐: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Susu. 小食/其他: Bakso Daging Sapi, Sate Ayam, Sate Padang, Sate Kambing. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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