在2020年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 46.83克 | 碳水物: 223.62克.
早餐: Kue Bawang. 午餐: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Ayam Geprek, Nasi Goreng. 小食/其他: Keripik Tempe, Kolak, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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