在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 134.99克 | 碳水物: 111.46克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Творожные бублики с сыром и кунжутом ORom ✅, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Рузский Творог Обезжиренный . 午餐: Окей Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Total Protein. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|