在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 28.41克 | 蛋白质: 124.07克 | 碳水物: 42.78克.
早餐: Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Оливковое Масло, Грибы, Тофу, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриное Филе. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творожок 0%, Шампиньоны, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|