|
alhamdulillah akhirnya turun juga walau hanya 0,6 kg tetep bahagia dan makin semangat
|
92.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 80.08克 | 蛋白质: 124.07克 | 碳水物: 188.80克.
午餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Gulai Daging Sapi dengan Mie, Sate Kambing, Nasi Putih. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Pisang Kepok Rebus, Intrafood Jahe Wangi, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|