在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 88.10克 | 碳水物: 140.99克.
早餐: Queijo Coalho, Made In Brazil Goma de Tapioca, Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Light, Pão Integral. 午餐: Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Bauducco Torrada Multigrãos. 晚餐: Macaxeira Cozida, Galinhada, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Danone Grego . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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