在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 61.30克 | 碳水物: 111.03克.
早餐: Putih Telur, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: HiLo Choco Hazelnut, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Ayam Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Soto Ayam, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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