在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 58.84克 | 碳水物: 128.48克.
早餐: Банановые Оладьи . 午餐: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная. 晚餐: Цветная Капуста на Пару, Индейка Тушеная. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Банановый Пирог. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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