Jimena Ameneiros的日记, 2020年11月30日

在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

70.1 公斤最近减少: 17.7 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月30日:

2636 千卡

运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 椭圆机 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 睡眠 - 5 小时和 30 分钟, 休息 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

Jimena Ameneiros的体重历史