在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 196.28克.
早餐: Susu Kedelai, Mangga. 午餐: Soda, Susu Murni, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Mas. 晚餐: Nasi Putih Instan, Fanta Fanta Rasa Stroberi, Es Kelapa Muda, Bakso Daging Sapi, Tempe Orek, Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Telur Dadar. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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