在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 57.99克 | 碳水物: 159.50克.
早餐: Jantung Pisang, Roti Gandum, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Paha Ayam, Urap, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , Mayones, Keju Mozzarella, Selada Daun Hijau, Roti Gandum Panggang. 小食/其他: Agel Lovy Cookies Coffeeccino, Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Tempe Mendoan. 更多的......
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稳定体重
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