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destyandriyani
日记
2020年12月1日
destyandriyani的日记, 2020年12月1日
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在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤
最近减少:
17.6 公斤
.
还有:
8.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月1日:
563 千卡
脂肪: 23.22克 | 蛋白质: 30.79克 | 碳水物: 55.53克.
早餐:
Telur Rebus.
午餐:
Cap Cay Kuah, Sayap Ayam, Nasi Putih.
晚餐:
Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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