在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 26.96克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 50.74克.
早餐: Atum em Óleo (Enlatado), BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo. 午餐: Vagem Cozida, Ovo, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 晚餐: Peito de Frango. 小食/其他: Goiaba, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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