|
Нус здравствуй 1.12
И весы тоже привет
54 кг🌶
Так себе история, но именно с сегодня я решила устроить жесткий бой с жиром
И отправить #теловдело с #жирубой
|
54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2147 千卡
|
脂肪: 108.71克 | 蛋白质: 180.89克 | 碳水物: 72.71克.
早餐: Агромир Творог Фермерский 2%, Milkana Le Supreme Brie, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ого Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 午餐: Агромир Творог Фермерский 2%, Milkana Le Supreme Brie. 晚餐: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Роскар Яичный Белок, Окское Яичный Белок, Агромир Творог Фермерский 2%. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Легкий 17%, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, ВкусВилл Хурма, Пискаревский Биоряженка 4%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|