在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 38.59克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 196.74克.
早餐: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Capri Tonno all'olio d'oliva , Esselunga Riso Arborio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Biotech USA Iso Whey Zero. 晚餐: Nesquik Nesquik in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 小食/其他: Griesson Duo Keks Cocoa , Griesson Duo Keks Kakao, Clementine, Clementine. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|