在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2926 千卡
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脂肪: 102.99克 | 蛋白质: 194.85克 | 碳水物: 301.26克.
早餐: Il Viaggiator Goloso Gallette con Quinoa Biologiche, Carne di Tacchino Light Arrosto, Uovo. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Pasta al Sugo. 晚餐: Polpettone di Carne di Manzo, Patate al Forno, Polpettone di Carne di Manzo, Patate al Forno, Pane Bianco, Pane Bianco. 小食/其他: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Aptonia Whey Protein Vanilla Selection, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiorentini Peanut Butter , Aptonia Whey Protein Vanilla Selection, Fiocchi d'Avena. 更多的......
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稳定体重
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