在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 45.41克 | 碳水物: 129.03克.
早餐: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tavuk Sosisi, Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. 晚餐: Mevsim Salata, Feast Elma Dilim Patates, Fırında Köfte. 小食/其他: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Miskos Leblebi Ezme. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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