在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 27.24克 | 蛋白质: 67.47克 | 碳水物: 179.10克.
早餐: Honung, Banan, Arla Lättmjölk. 午餐: Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Wasa Husman. 晚餐: Saltgurka, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Vitt Vetemjöl, Arla Svenskt Smör, Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Kycklingfilé, Morötter, Currypulver, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 小食/其他: Sirap, Coca-cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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