在2013年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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49.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 108.21克 | 碳水物: 129.31克.
早餐: Rickland Orchards Greek Yogurt Bar - Peanut Butter, Macaroni or Noodles with Cheese, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kikkoman Wasabi Sauce, Yellowfin Tuna (Fish), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. 午餐: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg White, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 晚餐: Yellowfin Tuna (Fish). 小食/其他: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Rickland Orchards Strawberri Granola Bites. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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