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makarnayemekistiyorum
日记
2020年12月1日
makarnayemekistiyorum的日记, 2020年12月1日
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在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤
最近减少:
23 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月1日:
329 千卡
脂肪: 3.58克 | 蛋白质: 8.72克 | 碳水物: 68.01克.
早餐:
Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek.
午餐:
Mandalina, Elma, Ülker Altınbaşak Light.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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