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candychou0319
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2020年12月1日
candychou0319的日记, 2020年12月1日
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第11天
昨天澱粉甜食日
早餐 大熱拿+茶葉蛋+兩口蛋餅
11:00 杯湯
14:00 炸豬排+生菜+味增湯+飯三口
點心 牛扎糖*2
51.4 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.7 公斤
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