在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 49.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 112.41克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 54.38克.
早餐: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Яйцо Всмятку. 晚餐: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. 小食/其他: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|