在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 114.49克 | 碳水物: 82.55克.
早餐: Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 午餐: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо. 晚餐: Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|