在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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46.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 100.50克 | 碳水物: 170.93克.
早餐: Sucre, Alesto Mixed Nuts, Porridge, Pruneau Sec. 午餐: Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Freshona Légumes Vapeur , Picard Petits Pois Doux . 晚餐: Crème Fraîche Épaisse, Francine Farine Fluide, Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Parmesan (Râpé), Carottes, Quinoa. 小食/其他: Lindt Mini Ours, Pain Complet, Milical Porridge aux Flocons d'avoine, Tic Tac Tic Tac. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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