在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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692 千卡
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脂肪: 17.25克 | 蛋白质: 83.96克 | 碳水物: 50.58克.
午餐: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Harry Eiweißbrot, Best Moments Carpaccio, Balsamico, Rote Zwiebeln, Rucola . 晚餐: Apfel, Magerquark. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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