在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 100.96克 | 蛋白质: 120.78克 | 碳水物: 112.90克.
早餐: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с морковкой. 午餐: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Умалат Сыр Кавказский, Золотой Резерв Коньяк, Котлеты из Куриной Грудки, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 小食/其他: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней. 更多的......
|
稳定体重
|