在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 53.79克 | 碳水物: 120.06克.
早餐: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Кофе. 午餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сервелат, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Ливерная Колбаса, Макароны Отварные. 小食/其他: Глобус Печенье Песочное Курабье, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Konti Супер Контик с Орехом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|