在2013年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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110.9 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2058 千卡
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脂肪: 106.02克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 190.49克.
早餐: Mexican Blend Cheese, Mushrooms, Butter (Salted), Egg. 午餐: Kroger Value Wheat Bread, Peaches, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Spinach, Mayonnaise. 晚餐: Red Baron Thin Crust - Pepperoni Pizza, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Kroger Creamy Italian Dressing, Dole Classic Romaine Salad, Red Baron Thin Crust - 5-Cheese Pizza. 小食/其他: Skippy Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Premium Orchard Yogurt Trail Mix, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Giant Food Bananas (Large), Gatorade G2 Perform 02 - Grape (12 oz Bottle). 更多的......
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2885 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 舞蹈（慢步的） - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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