在2013年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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645 千卡
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脂肪: 27.57克 | 蛋白质: 26.98克 | 碳水物: 70.95克.
午餐: Vlasic Original Dill Wholes. 晚餐: Unsweetened Iced Tea, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size), Onions, Baby Carrots, Broccoli, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Minced Garlic, Kale, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat). 更多的......
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2307 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 25 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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