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shvedulia
日记
2020年11月28日
shvedulia的日记, 2020年11月28日
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在2020年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
69.1 公斤
最近减少:
14.9 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月28日:
359 千卡
脂肪: 11.06克 | 蛋白质: 23.36克 | 碳水物: 41.40克.
早餐:
Красная Икра Икра Кеты, Амурский Хлебушко Хлеб Славянский , Шурпа.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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