在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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69.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 57.90克 | 碳水物: 86.02克.
早餐: Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Rosinen, Aldi Haferflocken. 晚餐: Grüne Bohnen, Pflanzenöl, Ei, Putenhackfleisch. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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