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ChriKuh的日记, 2020年12月1日

在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
96.1 公斤 最近减少: 21.9 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月1日:
1885 千卡 脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 64.24克 | 碳水物: 263.20克.   早餐: Metzgerfrisch Lachsschinken, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Bio-Zentrale Brotaufstrich Tomate, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Wasa Mjölk. 午餐: Köfte, Türkisches Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. 小食/其他: Wintertraum Aachener Honig-Printen, hanuta Hanuta. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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