在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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96.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 64.24克 | 碳水物: 263.20克.
早餐: Metzgerfrisch Lachsschinken, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Bio-Zentrale Brotaufstrich Tomate, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Wasa Mjölk. 午餐: Köfte, Türkisches Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. 小食/其他: Wintertraum Aachener Honig-Printen, hanuta Hanuta. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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