在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 101.25克.
早餐: Hydroxycut Lean Protein Shake, Alpine Fresh Blueberries, Bob's Red Mill Chia Seed. 午餐: Turkey Noodle Soup (Home Recipe). 晚餐: Oreo Chocolate Creme Cookie, Western Family Brussel Sprouts, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten). 更多的......
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稳定体重
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