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……
小紅4
早上有飢餓感！
利用MC期間進行168,
目前體重是持續……
慢慢上升？！
希望結束時，
體重能下降！
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52.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 32.46克 | 蛋白质: 54.60克 | 碳水物: 107.57克.
早餐: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 萵苣, 苜蓿芽, Costco 玉米筍. 午餐: 福記 當歸鴨湯, 炒紅蘿蔔, 黃日香 豆干, 炒綠豆芽, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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