在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 105.41克 | 碳水物: 59.26克.
早餐: Конфета, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 午餐: Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Салат Айсберг, Помидоры, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения. 晚餐: Каждый День Сыр Фасованный Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриное Филе. 小食/其他: NL International Collagen Formula, Оливковое Масло, Тыква, SPAR Форель Карельская Охлажденная. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|