在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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147.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 50.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2369 千卡
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脂肪: 84.33克 | 蛋白质: 192.77克 | 碳水物: 207.14克.
早餐: Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Café com Açúcar, Leão Chá Mate Natural, Clara de Ovo. 午餐: Costela Bovina, Abacaxi, Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Melancia, Arroz Carreteiro. 小食/其他: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements BCAA em Pó, Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Pêra Portuguesa, Frimesa Iogurte Zero Morango. 更多的......
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稳定体重
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