在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 42.68克 | 碳水物: 130.72克.
早餐: Славянка Французский Зефир "Жаклин". 午餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сэн Сой Фунчоза. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Сыр Сулугуни, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. 小食/其他: Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|