在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 102.78克 | 碳水物: 93.99克.
早餐: Националь Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nutiva Семена Чиа, Myprotein Сывороточный Протеин, Оргтиум Тыквенный Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Тилапия. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Творог 5%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
|
|
|