在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 153.54克 | 碳水物: 165.49克.
早餐: Castaño Pan Integral Rustico, Huevo. 午餐: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino , Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Empanada de Queso, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Choclillo. 小食/其他: Loncoleche Protein Milk, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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