在2020年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 91.27克 | 蛋白质: 109.63克 | 碳水物: 131.11克.
早餐: Груша, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Творог 9%. 午餐: Сливочное Масло, Хамон, Хлеб, Греческий Салат. 晚餐: Три Кота Салат из Цветной Капусты . 小食/其他: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Банан, Творог 9%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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