在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 97.45克 | 蛋白质: 105.85克 | 碳水物: 44.64克.
早餐: Сыр Чеддер, Чай, Бабкины Семечки Семечки. 午餐: Сливочное Масло, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 晚餐: Кабачковая Икра, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная Свиная Отбивная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|