在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 100.18克 | 蛋白质: 100.62克 | 碳水物: 164.92克.
早餐: Ратимир Сосиски Ратимировские, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Брокколи, Кедровые Орехи , Националь Девриза. 晚餐: Три Корочки Сухарики, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Суши WOK Роллы Цезарь, Евразия Роллы Филадельфия. 小食/其他: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|