在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 75.53克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 9.52克.
早餐: Hacendado Figura . 午餐: Hacendado Zanahoria, Cebollas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Aceite de Oliva. 晚餐: Entrepinares Queso Oveja Viejo, Mercadona Huevo L, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Aceite de Oliva. 小食/其他: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Chic Kles. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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