在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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110.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4238 千卡
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脂肪: 572.34克 | 蛋白质: 413.94克 | 碳水物: 1271.18克.
早餐: Ulker Finger Biscuits, Honey , Tea with Milk, Persimmon, Apple, Banana. 午餐: Young Green Onions, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Lettuce, Macaroni Bechamel Egyption Macaroni Bechamel(مكرونة باشاميل). 晚餐: Apple, Lettuce, Banana. 小食/其他: Green Tea. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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