在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 164.95克 | 碳水物: 143.86克.
早餐: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Ikea Лосось Маринованный. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, ВкусВилл Гречка Зелёная. 晚餐: Ikea Норвежская Семга, Творожные кексы без сахара. 小食/其他: Азбука Вкуса Зерна Граната, Яблоко Желтое, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|