在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 74.86克 | 蛋白质: 98.79克 | 碳水物: 136.18克.
早餐: Просто Чернослив, Вкусвилл Шоколад Горький 85%, Красная Цена Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вкуссвилл Семена Чиа, Йогурт Домашний, Вкуссвилл Кранч Ржаной. 午餐: Вкусвилл Полба Отварная Вкуссвилл, Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 3,2%, Семга на Гриле. 晚餐: Индис Филе Бедра Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|