在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 29.95克 | 蛋白质: 98.53克 | 碳水物: 129.41克.
早餐: Магнит Хурма, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Гречневый Суп. 晚餐: Свеклы, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Овсяноблин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Карусель Солянка Капустная Овощная, Кролик Тушеный. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Окей Компот из Груш, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|