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ilfana.的日记, 2020年11月30日

在2020年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
47.8 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月30日:
1175 千卡 脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 40.60克 | 碳水物: 172.11克.   早餐: Kangkung, Telur, Nasi Putih, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan. 晚餐: Ikan Bandeng, Kue Apem, Mayora Zuperrr Keju, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Buah Naga. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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